Ein sanfter Duftnebel für deine Yoga-Praxis, Meditation oder einen erholsamen Schlaf.
🌿 Wirkung
beruhigt das Nervensystem
reduziert Stress
unterstützt einen ruhigen, tiefen Schlaf
schafft eine entspannte Atmosphäre im Raum
🧴 Zutaten (für 100 ml)
80 ml abgekochtes, abgekühltes Wasser
20 ml Hamameliswasser (Witch Hazel)
6 Tropfen ätherisches Lavendelöl
3 Tropfen ätherisches Orangenöl (süß)
🥣 Zubereitung
Wasser und Hamameliswasser in eine saubere 100-ml-Sprühflasche füllen.
Ätherische Öle hinzufügen.
Flasche gut verschließen und kräftig schütteln.
Da sich ätherische Öle nicht dauerhaft mit Wasser verbinden, bitte vor jeder Anwendung gut schütteln.
🌸 Anwendung
Vor der Yoga-Praxis leicht über die Matte oder in den Raum sprühen
Abends 1–2 Sprühstöße auf das Kopfkissen geben
Tief einatmen und bewusst loslassen
🕊 Haltbarkeit
Ca. 3–4 Wochen
Kühl und lichtgeschützt lagern
💛 Warum dieses Spray wirkt
Lavendel wirkt nachweislich entspannend auf das vegetative Nervensystem.
Süßorange hebt sanft die Stimmung und vermittelt Geborgenheit.
In Kombination entsteht ein Duft, der Körper und Seele signalisiert:
Du darfst ankommen.